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越想赚钱的人,越穷,人生总是事宜愿为

轻世
2021/5/3 12:29:14
越想赚钱的人,越穷,人生总是事宜愿为

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其他回答(2个)

2个回答

  • 胖叔视屏

    2021/5/6 19:47:03

    心情不好调节情绪的方法:

    首先可以找值得信任的朋友去诉说,在倾诉的过程中也是情绪宣泄的一个途径,当被朋友能够理解能够共情到这样的情绪,心情不好就可以慢慢的缓解。

    另外也可以选择找心理咨询师做一些个人成长类的咨询,比如说动力学分析以及认知行为疗法等等。

    也可以听一些舒缓的音乐或者是做运动,在户外通过跑步、游泳等一些运动方式也能够有效的缓解。

    祝您每天开心,调整心态,哭解决不了问题,反而心情更不好。

  • 大仓数据

    2021/5/9 16:32:55

    人的一生中总会遇到各种各样的事,很多让自己当时觉得痛苦的事,或许到许多年之后会发现其实也不过如此。但是,人有的时候还往往会活在痛苦的回忆中走不出来,并且是所有的痛苦回忆都一股脑涌现出来。这个时候,可以帮助自己的除了自己就是朋友和书籍了吧。

    一、回忆是不断被创造的

    回忆之所以是回忆,是因为它是过去的事,过去了的东西都是被过去的自己创造出来的。有些事发生之后,我们久久不能忘记,这个时候它就成了回忆,会时不时跑出来在我们心里泛起一丝涟漪。

    但是,人能记住的东西总是有限的,并不是说每一件做过的事都可以被记住,都可以变成回忆。而对于已经是回忆的东西,久了之后也会模糊,忘记。因此,与其停留在过去痛苦的回忆之中,还不如创造一些新的快乐的回忆,将旧的回忆彻底覆盖,久了之后也会仅剩个印象了。

    二、和朋友聊聊曾经开心的事

    通常让自己印象深刻的事,并不是由自己一个人完成的,可能还有朋友、亲人的参与。你们共同经历的事,是属于你们的小秘密,不管是痛苦的还是开心的,朋友都可以跟你分享,陪你度过。很多人觉得,这样会打扰朋友,给朋友添麻烦。


    但其实,你不打扰你怎么会知道他有没有同样的想法呢?对于痛苦的事,他如果比你还显得悲伤,说不定还需要你去安慰他。而对于快乐的事,两人一起多聊聊,回忆一下众多开心的过往,悲伤早就已经被抛到九霄云外了。

    三、试着阅读哲学书籍

    很多时候人痛苦并不是真的因为有很难过去的坎,有多少痛苦的回忆,而是因为当下太闲,闲到自己没有目的、没有方向,闲到无所适从。或许这种闲就好像明天就好考试,但是今天依然一直玩手机,依然不想复习。人就一直处在这种焦虑并快乐的状态之中。


    这个时候,可以尝试去读一些哲学类的书籍,去思考一下宇宙和人生的意义。当你真正开始在读哲学类书籍的时候,脑子根本就无暇去想一些别的事。而另一方面,哲学是从另一个角度去看待这个世界,说不定看完之后,你会对痛苦的回忆有一种不一样的认识。

    痛苦的事情也总是让人印象深刻,久久难以忘怀。但痛苦的回忆存在的意义并不在于让我们耿耿于怀,而是直面它,真正认识曾经的自己,在未来的路上少些波折和坎坷。对待痛苦,最好的方式就是:我知道它存在过,但我不会再受它所困。

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